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SPORTLERBETREUUNG
Seit einigen Monaten habe ich die Ehre
Robin Stopper etwas auf seinem sportlichen Weg begleiten und unterstützen zu dürfen.
Er spielt Beachvolleyball bei den Donau Volleys Regensburg und ist dieses Jahr bei den bayerischen Meisterschaften angetreten.
Die Arbeit mit Robin macht mir unglaublich viel Spaß und ich bin dankbar für die schöne Zusammenarbeit.
PERSONAL TRAINING
Für mich ist ein allgemeines Fitnesstraining anzusehen wie Laborarbeit mit Deinem Körper.
Dabei ist eine vorangehende Funktions- und Bewegungsanalyse wie zum Beispiel Laufanalysen und Kraft- sowie Mobilitätsdiagnostik selbst-verständlich die Basis.
Dann versuchen wir Dich gezielt in den natürlicherweise angelegten Bewegungspattern möglichst auf Perfektion und hohe Leistungsfähigkeit zu trainieren.
Wenn Du dann diszipliniert bleibst und regelmäßig trainierst, kannst Du mit diesen Fähigkeiten in die Sportarten gehen, die Dir Spaß bereiten - und hast hierbei automatisch eine bessere Performance und bist weniger verletzungsanfällig. Auch im Alltag wirst Du dich wohler und leistungsfähiger fühlen.
Gerne helfe ich Dir - sowie auch vielen anderen Breiten- und Profisportlern in den letzten Jahren - dabei, Deine sportlichen Ziele zu erreichen.
Ich bereite Dich gerne auf Wettkämpfe verschiedenster Art vor oder helfe Dir auch einfach nur dabei, zum Beispiel einen Handstand zu erlernen.
Definiere Dein Ziel und ich bin da für Dich.
TRAININGSTHERAPIE
... Doch leider spielt das Leben sich nicht immer perfekt ab und wir verletzen uns in der Freizeit, bei Sportarten oder im Alltag. Vielleicht reichen hierbei konservative ärztliche Behandlungen aus, eventuell muss aber doch operiert werden.
Manchmal waren auch die körperlichen Belastungen im Leben bisher schon einfach zu viel und es muss ein neues Gelenk her.
Solche Situationen geschehen nun einmal leider, auch wenn wir uns es anders wünschen.
In den letzten Jahren habe ich erfolgreich viele Personen durch die Zeit danach begleitet und Ihnen dabei geholfen, die Angst vor Bewegung zu nehmen und wieder Spaß daran zu erlangen.
Durch ein individuell angepasstes Mobility- und Krafttraining helfe ich Dir gerne dabei, wieder Deine Bewegungsfähigkeit, Kraft und Ausdauer zurückzugewinnen, um zunächst den Alltag und schließlich wieder Deine Lieblingssportart sorglos und beschwerdefrei ausüben zu können.
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