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Yama Yoga Regensburg Stefanie Breitschädel
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Yama Yoga Regensburg Stefanie Breitschädel
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Hauptsächlich unterrichte ich vinyasabasiertes Yoga, welches etwas dynamischer ist als zum Beispiel Yin-Yoga. Unter körperlicher Anstrengung den mentalen Fokus und eine ruhige, gleichförmige Atmung zu bewahren ist hierbei das Ziel.
Hier ist der Raum, in dem man üben kann, in den Turbulenzen nicht nur des Alltags, sondern auch des Lebens die Ruhe zu bewahren und bei sich zu bleiben.
ich gebe auch immer wieder Tages- oder Wochenretreats - bleibe informiert um nichts zu verpassen!
Yoga für Schwangere
Du bist schwanger und möchtest dir gerne etwas Gutes tun? Verbindung zu Deinem Körper und deinem Baby aufbauen und deinen Beckenboden gut für die Geburt vorbereiten?
Komme gerne in die Yogakurse für werdende Mütter - sie finden in kleinen Gruppen in meiner Praxis statt und jedes Trimester ist herzlich Willkommen.
Bei allen Kursen kannst du gerne einmalig eine kostenlose Schnupperstunde besuchen.
Ab dann hast Du die Möglichkeit eine 5er Karte (75€) oder ein 10er-Karte (150€) zu erwerben.
Möchtest Du nur selten vorbeikommen und denkst deshalb ein Kartenkauf lohnt sich nicht:
Drop-In ist auch gerne jederzeit für 20€ pro Stunde möglich.
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