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YAMA YOGA

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Yama Yoga Regensburg Atelier Anna Sara Stefanie Breitschädel
Hauptsächlich unterrichte ich vinyasabasiertes Yoga, welches etwas dynamischer ist als zum Beispiel Yin-Yoga. Unter körperlicher Anstrengung den mentalen Fokus und eine ruhige, gleichförmige Atmung zu bewahren ist hierbei das Ziel.
Hier ist der Raum, in dem man üben kann, in den Turbulenzen nicht nur des Alltags, sondern auch des Lebens die Ruhe zu bewahren und bei sich zu bleiben.
Yama Yoga Regensburg Stefanie Breitschädel
Yama Yoga Regensburg Stefanie Breitschädel
zusammen mit Partnern gebe ich auch immer wieder Tages- oder auch Wochenretreats - bleibe informiert um nichts zu verpassen! 

Yoga für Schwangere

Du bist schwanger und möchtest dir gerne etwas Gutes tun? Verbindung zu Deinem Körper und deinem Baby aufbauen und deinen Beckenboden gut für die Geburt vorbereiten?
Komme gerne in die Yogakurse für werdende Mütter - 
sie finden in kleinen Gruppen in meiner Praxis statt und jedes Trimester ist herzlich Willkommen.

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Falls Du bereits Mitglied im DAV Kletterzentrum Regensburg bist hast du auch die Möglichkeit, dort Yogastunden bei mir zu nehmen.

Komm gerne vorbei - jeden Montag um 19 Uhr!

Terminplan

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