Yoga in Regensburg. Yama Yoga Regensburg, Goldene-Bären-Straße 5, 93047 Regensburg
Hauptsächlich unterrichte ich vinyasabasiertes Yoga, welches etwas dynamischer ist als zum Beispiel Yin-Yoga. Unter körperlicher Anstrengung den mentalen Fokus und eine ruhige, gleichförmige Atmung zu bewahren ist hierbei das Ziel.
Hier ist der Raum, in dem man üben kann, in den Turbulenzen nicht nur des Alltags, sondern auch des Lebens die Ruhe zu bewahren und bei sich zu bleiben.
Yoga für Schwangere
Du bist schwanger und möchtest dir gerne etwas Gutes tun? Verbindung zu Deinem Körper und deinem Baby aufbauen und deinen Beckenboden gut für die Geburt vorbereiten?
Komme gerne in die Yogakurse für werdende Mütter - sie finden in kleinen Gruppen in meiner Praxis in Regensburg statt und jedes Trimester ist hier herzlich Willkommen.
Postpartum Yoga
Dein Wochenbett ist vorüber und Du möchtest gerne wieder anfangen deinen Körper zu aktivieren oder suchst nach einer Ergänzung zu deinem Rückbildungskurs? Dann bist Du hier genau richtig.
Aufgrund der Gruppengröße findet der Kurs gemischt mit Schwangeren statt aber keine Sorge - auf jede Frau wird selbstverständlich individuell eingegangen.
Du bist Mitglied der Sektion Regensburg des deutschen Alpenvereins e.V.?
Auf Dich warten 15% Rabatt auf 5er- und 10er Karten bei Yama Yoga!
